Yến mạch là một loại tinh bột có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe, đặc biệt bạn có thể ăn yến mạch nhiều mà không lo sẽ bị tăng cân. Vì vậy, đây chính là một trong những loại lương thực được chị em phụ nữ áp dụng nhiều để giảm cân.

Hãy cùng biquyetlamdeptainha247.blogspot.com học cách giảm cân nhanh chóng cùng với yến mạch nhé!

Cách 1

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

-         - Yến mạch

-         - Bột trà xanh

-         - Sữa tươi không đường

-         - Mật ong

Cách làm:

Bạn đun một cốc sữa nóng lên sau đó cho yến mạch vào ngâm để yến mạch mềm ra. Sau khi yến mạch mềm rồi thì cho 1 thìa bột trà xanh, 1 thìa mật ong vào khuấy đều và đun thêm khoảng 2 phút thì tắt bếp.

Bạn dùng yến mạch này để ăn thay vì ăn cơm, mỗi bữa ăn khoảng 1 bát là bạn có cảm giác no và không thèm ăn bất cứ một loại thức ăn nào khác.

Cách 2

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

-         - Yến mạch

-         - Sữa tươi không đường

-         - Trứng gà

Cách làm:

Bạn trộn 1 bát yến mạch với 2 cốc sữa tươi vào nồi, bắc lên bếp và đun khoảng 10 phút thì bạn cho trứng gà vào khuấy đều, đậy nắp đun thêm 2 phút nữa rồi tắt bếp, để nguội và ăn thay cơm.

Hãy chắc chắn rằng những nguyên liệu trên được trộn thật đều, như vậy mới có thể mang lại kết quả tốt nhất.

Trong thành phần yến mạch có giàu chất xơ nên có khả năng đốt mỡ nhanh chóng, giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn cho mình.

Bạn cũng nhớ là phải uống thật nhiều nước để hỗ trợ quá trình đào thải độc tố ra bên ngoài cơ thể cho làn da đẹp nữa nhé!

Chi tiết…

Tỏi có nhiều tác dụng như tiêu độc, kháng viêm, kháng khuẩn, chống nhiễm trùng, tăng cường sức khỏe,… và tỏi cũng là một trong những nguyên liệu đem lại tác dụng thần kì với nhan sắc phái đẹp.

Hãy cùng biquyetlamdeptainha247.blogspot.com tìm hiểu cách làm trắng da, nuôi dưỡng da khỏe mạnh với tỏi nhé!

Tỏi giúp làm trắng da

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

-         Tỏi

-         Dung dịch muối natri clorua

Cách làm:

Lấy 2 củ tỏi bóc vỏ, cho vào lọ dung dịch nước muối ngâm khoảng 30 phút – 1 giờ đồng hồ. Rửa sạch mặt bằng nước ấm sau đó dùng hỗn hợp tỏi và nước muối ngâm massage mặt khoảng 5 – 10 phút.

Dùng nước ấm để rửa mặt lại và nhớ đừng quên bôi kem dưỡng ẩm để dưỡng da khỏe hơn nhé!

Tỏi dưỡng da mềm mại

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

-         Tỏi

-         Mật ong

-         Bột yến mạch

-         Chanh

-         Nước lọc

Cách làm:

Dùng 3 nhánh tỏi đã bóc vỏ nghiền nát cho vào bát sạch. Cho 1 thìa mật ong, 1 thìa bột yến mạch và 1 thìa nước cốt chanh vào trộn đều, nhớ thêm khoảng 2ml nước lọc để hỗn hợp này hơi sền sệt, không đặc quá.

Rửa mặt với nước ấm trước khi đắp mặt nạ này lên mặt nhé!

sau khi đắp khoảng 15 phút thì bạn rửa mặt bằng nước ấm và lau khô bằng khăn mặt, sau đó bôi kem dưỡng ẩm cho da.

Đắp mặt nạ này thường xuyên làn da của bạn sẽ mềm mại như da em bé và không bao giờ bị khô.

Bên cạnh đó tỏi còn có tác dụng giúp tăng tuần hoàn máu nên sẽ duy trì được sức khỏe lâu bền. Hãy ăn tỏi thường xuyên và đắp mặt nạ với tỏi để không chỉ có làn da đẹp mà còn có sức khỏe tốt nữa nhé!

Chi tiết…

Canh mồng tơi là món canh dễ ăn và giúp ăn được rất nhiều cơm trong ngày hè nóng bức và lá mồng tơi tươi còn có tác dụng làm đẹp da cực tốt.

Hãy cùng biquyetlamdeptainha247.blogspot.com tìm hiểu những tác dụng làm đẹp da từ lá rau mồng tơi – loại ra dân giã và dễ tìm.

Rau mồng tơi có tác dụng dưỡng da

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

-         - Rau mồng tơi

-         - Muối tinh

Trong Đông y rau mồng tơi có tác dụng lưu thông khí huyết, nhuận tràng và trong lĩnh vực làm đẹp thì mồng tơi sẽ giúp bạn có làn da mịn màng, khỏe đẹp.

Cách làm:

Bằng cách lấy lá mồng tơi nghiền nát, vắt lấy nước sau đó thêm vài hạt muối tinh massage mặt vào buổi tối trước khi đi ngủ, thực hiện thường xuyên là bạn đã có một làn da mềm mại, đáng ghen tị rồi.

Rau mồng tơi có tác dụng làm sáng da

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

-         - Rau mồng tơi

-         - Mật ong

Cách làm:

Bạn hãy lấy một nắm rau mồng tơi giã lấy nước, lấy một thìa mật ong nguyên chất hòa cùng nước rau này. Thoa hỗn hợp lên mặt kết hợp massage nhẹ nhàng khoảng 5 – 10 phút, cuối cùng rửa mặt lại bằng nước lạnh.

Bằng cách này làn da của bạn sẽ sáng đều màu, những vết thâm da do mụn để lại cũng dần biến mất nhanh chóng.

Rau mồng tơi có tác dụng trị mụn

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

-         - Rau mồng tơi

-         - Muối tinh

Cách làm:

Bạn cho rau mồng tơi rửa sạch để ráo nước và 1 thìa muối nhỏ vào bát sạch, giã cho đến khi lá mồng tơi nát và có nhớt chảy ra. Hãy lấy bã rau mồng tơi này đắp lên vùng da có mụn, những dưỡng chất có trong hỗn hợp sẽ làm những nốt mụn lặn dần và chồi nhân mụn ra ngoài.

Đắp mặt nạ ít nhất 2 lần/ tuần để đạt hiệu quả tối ưu nhé!

Chi tiết…

Rau diếp cá dùng để giải nhiệt cực tốt, và trong lĩnh vựa làm đẹp nó cũng có nhiều ứng dụng thiết thực được nhiều người ưa chuộng.

Hãy cùng biquyetlamdeptainha247.blogspot.com tìm hiêu 3 công thức dưỡng da từ cây rau diếp cá nhé!

Công thức 1: Dưỡng da

Nguyên liệu cần chuẩn bị: một nắm lá rau diếp cá.

Cách làm:

Lấy rau diếp cá nghiền nát, vắt lấy nước. Bạn lấy một mặt nạ giấy nhúng vào nước rau diếp cá đã vắt ra và đắp lên mặt khoảng 15 phút, kết hợp với vỗ nhè nhẹ để da được thư giãn và dễ hấp thu dưỡng chất có trong nước rau hơn.

Rửa lại bằng nước lạnh và lau khô bằng khăn mềm sau đó bôi kem dưỡng da nhé!

Công thức 2: Trị mụn

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

-         - Một nắm lá rau diếp cá tươi

-         - Mật ong

Cách làm:

Bạn nghiền nát rau diếp cá, vắt lấy nước rồi hòa cùng 1 thìa mật ong, khuấy đều. Dùng mặt nạ giấy nhúng vào trong hỗn hợp này và đắp lên mặt 15 phút. Hãy rửa mặt sạch bằng nước lạnh nhé!

Mặt nạ này giúp trị mụn và giảm sưng, giảm đỏ cho da hiệu quả. Bạn cũng có thể đắp bã rau diếp cá đã nghiền nát lên vùng da có mụn, chúng sẽ giúp giải độc tố cho da.

Công thức 3: Làm sáng da

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

-         - Rau diếp cá

-         - Nha đam

Cách làm:

Nghiền nát rau diếp cá, vắt lấy nước. Nha đam thì tách vỏ và chỉ lấy phần thịt bên trong. Trôn nước cốt rau diếp cá với phần thịt nha đam và đắp trực tiếp lên mặt 15 phút. Rửa mặt lại bằng nước lạnh để loại bỏ hết lớp mặt nạ dính trên mặt.

Đắp mặt nạ từ rau diếp cá kết hợp với nha đam giúp làm sáng da hiệu quả, hỗ trợ làm sáng những vùng da bị xỉn màu và xóa vết thâm do mụn để lại.

Chi tiết…

Một làn da đẹp, khỏe mạnh là mong ước của tất cả các cô gái. Nhưng không phải ai cũng biết cách chăm sóc để có làn da đẹp nền nã.

Hãy cùng biquyetlamdeptainha247.blogspot.com học cách chăm sóc da với mật ong để mỗi ngày càng đẹp hơn nhé!

Cách 1

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

-         Mật ong

-         Dầu ô liu

-         Lòng đỏ trứng gà

Cách làm:

Bạn trộn 1 thìa mật ong với 1 lòng đỏ trứng gà và cho thêm 2 – 3 giọt dầu ô liu. Bôi đều hỗn hợp măt nạ này lên mặt và để trong vòng 10- 15 phút, sau cùng hãy rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Mặt nạ này có tác dụng làm mịn da, giúp da sáng hơn, để có hiệu quả tuyệt đối hãy đắp mặt nạ 2 lần/ tháng nhé!

Cách 2

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- Mật ong

- Táo

- Sữa chua không đường

Cách làm:

Bạn thái táo thành từng miếng nhỏ và nghiền nhuyễn, sau đó trộn với 1 thà mật ong và 2ml sữa tươi. Thoa mặt nạ lên mặt khoảng 15 phút và rửa lại mặt bằng nước lạnh.

Mặt nạ mật ong kết hợp với sữa tươi không đường và táo sẽ cung cấp chất dinh dưỡng để làn da căng mọng, săn chắc.

Cách 3

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

-         Mật ong

-         Lòng trắng trứng gà

Cách làm:

Trộn đều 2 thìa mật ong với 1 lòng trắng trứng gà, đắp lên mặt đến khi bạn có cảm giác hỗn hợp này khô lại thì rửa mặt với nước ấm và lau khô bằng khăn mềm nhé!

Mặt nạ này giúp bạn dưỡng ẩm cho da và tẩy đi lớp sừng trên bề mặt da. Mỗi tuần bạn nên đắp mặt nạ này 2 lần để chăm sóc làn da hiệu quả nhất.

Chúc bạn sớm sở hữu làn da đẹp như mơ!

Chi tiết…

Khi yêu vợ là nai, khi cưới vợ là sói. 22 điều sau khi đã chung một nhà giúp khẳng định câu nói: “Hôn nhân là nấm mồ chôn của tình yêu”.

Tuy nhiên tình yêu hết nhưng tình thương và tình nghĩa vẫn đong đầy và chính điều này giúp cho cuộc hôn nhân vẫn rất hạnh phúc và thuận hòa.

1. Tháng trước vợ cho một triệu tiêu vặt, cuối tháng hỏi tiền tiêu những khoản nào rồi. Mua bộ đồ lót cho vợ hết 500k, mua cây thuốc lá cho bố vợ hết 200k, đổ xăng hết 150k, cắt tóc hết 50k, mua hai lon coca hết 40k, còn 60k tiêu gì không tài nào nhớ nổi. Vợ nghe thế liền nổi trận lôi đình, bắt tôi đi lau nhà. Tôi hỏi tại sao thì vợ quát: “Ông đem 60k đi chơi gái rồi phải không?”.

—

2. Đi du lịch với vợ, tối ngủ khách sạn, điện thoại reo không ngừng, đủ các loại massage tẩm quất. Vợ tôi điên tiết nói: “Ranh con, định cướp nghề của chị mày hả?”.
—
3. Vào nhà vệ sinh không cần đóng cửa, đi tắm không cần mang theo quần áo, muốn xì hơi lúc nào cũng được, tóm lại vợ tôi không coi tôi là người khác giới nữa. Nhiều lúc tủi lắm các bác ạ.
 

4. Sau khi kết hôn bốn câu hỏi lớn nhất của phụ nữ là: đẻ thưởng hay đẻ mổ, sinh một hay sinh hai, làm sao để vừa lòng mẹ chồng, giải quyết thế nào nếu kẻ thứ ba xuất hiện.

—
5. Vợ bên phải, con trai hai tháng tuổi bên trái, nằm giữa lên mạng chém gió bằng ipad, ví lúc nào cũng xẹp lép, được bao cơm hai bữa quần áo mặc cả ngày, nghiêm cấm nhậu nhẹt đú đởn, càng lúc càng béo, chả biết nên vui hay nên buồn đây.

—

6. Nghe mọi người bảo trước và sau khi cưới, tính nết anh chồng hoàn toàn khác hẳn. Tôi may mắn lấy được anh chồng trước sau như một. Bất kể lễ tết sinh nhật gì, anh ta cũng chưa từng tặng quà cho tôi. Nhưng tôi giữ lương anh ta nên thích gì là mua thôi.
 

7. Anh em tuyệt đối không được để thẻ ngân hàng lọt vào tay chị em. Hối không kịp đấy. Nhớ ngày xưa mới cưới vợ tôi lúc nào cũng “anh yêu”, “chồng yêu”, không bao giờ tức giận, chiều chuộng tôi cả ngày lẫn đêm. Trong lúc nhất thời mất cảnh giác tôi đã giao thẻ ngân hàng cho cô ấy. Sau đó chỉ trong vòng ba tháng, cô ấy bảo tôi cút 382 lần, mắng tôi là lợn 276 lần, 194 lần bảo tôi đi chết đi, 87 lần quát “Tiểu tử nhà ngươi dám tạo phản hả”, 39 lần từ chối thẳng thừng khi tôi xin tiền tiêu vặt.

—

8. Con trai tôi hỏi cuộc sống hôn nhân là như thế nào, tôi bèn lấy ipod của nó, xoá hết những bài hát trong đó, chỉ để lại một bài, rồi bật chế độ chạy liên tục cho đến khi hết pin thì thôi.

—

9. Trước khi cưới, đi làm về thấy trong nhà sáng đèn thì lòng chợt nhẹ bẫng. Sau khi cưới, làm về thấy nhà vẫn sáng đèn thì hai chân nặng như đeo chì.

10. Phòng ngủ ngày nào cũng che rèm kín mít.

—

11. Mấy ông nói xấu vợ kia, tôi lưu lại chứng cứ rồi đấy nhá, đợi tôi thay tã cho con xong sẽ lần lượt gửi cho vợ các ông.

—
12. Trước khi cưới nàng bảo: “Tối nay anh rửa bát thì em sẽ chiều anh chút”. Sau khi cưới nàng nói: “Tối nay anh rửa bát thì em sẽ tha cho anh.”

13. Ngồi nhậu với anh em, vợ gọi giục về trông con, bực quá mới quát: “Tôi đang bận công chuyện, cô đừng có lằng nhằng!”. Anh em vỗ tay khen hay. Về đến nhà bèn lao vào ôm chân vợ: “Vợ ơi anh biết lỗi rồi, tại anh em ngồi đấy, em cho anh ra oai một tí. Tuần này việc nhà anh lo tất, đừng giận em nhé.”.

—

14. Quay về cuộc sống học sinh, tan ca là về nhà, đầu tháng lĩnh tiền tiêu vặt, cuối tháng kê khai chi tiết, mà thực chất còn nghèo hơn cả học sinh. Lau nhà nấu cơm, trông con đi chợ, cái gì cũng biết. Nếu chẳng may bị đuổi việc có thể đi làm bảo mẫu ngay được.

—

15. Hai vợ chồng cãi nhau, chồng tức quá bảo: “Tôi mà về cái nhà này nữa thì tôi là con cô!” Nửa tiếng sau, anh chồng tay xách nách mang gõ cửa: “Mama, mở cửa, mua rau về rồi đây.”

16. Có thêm một bà mẹ nhưng lại ko đc đối xử như một đứa con.

—

17. Lấy phải một ông tướng, đẻ ra một ông thần.

—

18. Đã nằm trong mộ rồi thì nằm nghiêng hay nằm ngửa, tư thế dễ chịu hay mệt mỏi cũng có khác nhau là mấy?!

19. Chồng là lính, trước và sau khi cưới chả khác gì nhau. Vì anh chàng chỉ xuất hiện trong ảnh, thi thoảng nghe thấy tiếng qua điện thoại, cả năm đc gặp mặt một, hai lần.

—

20. Hồi trước nhà tôi nuôi một con chó, địa vị gia đình từ cao xuống thấp là vợ- con- chó- tôi. Sau con chó ốm qua đời, nhà lại nuôi một con mèo, lần này địa vị gia đình trở thành vợ- con- mèo- tôi.
—
21. Yêu nhau tám năm trời, vượt qua muôn vàn thử thách khó khăn cuối cùng cũng được bên nhau. Mỗi ngày xong việc là tôi lao về nhà ngay, việc nhà tôi lo tất, cũng không lỡ để vợ đi làm, sau này có con tôi sẽ thuê người giúp việc chăm sóc nó, vợ tôi chỉ có trách nhiệm tận hưởng hạnh phúc mà thôi… Muỗi cắn đau quá, không bịa được nữa rồi, thôi đành mò về nhà vậy.

22. Muốn cưới thì cứ cưới, muốn độc thân thì cứ độc thân, đằng nào đến cuối cùng các người cũng hối hận cả thôi.

Nguồn: thongtin360.vn

Chi tiết…