Bật mí những công dụng tuyệt vời của hạt mắc ca

Trong những năm gần đây, hạt mắc ca đã được rất nhiều người Việt Nam biết đến và sử dụng như 1 loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao đối với sức khỏe. 

>>> Bí quyết làm đẹp để có làn da tươi sáng tự nhiên

 

>>> Tuyệt chiêu chăm sóc da căng mịn chỉ với cà chua

 

Hạt mắc ca có chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất cao như vitamin A, protein, riboflavin, niacin, canxi, phốt pho, kali và magiê, sắt, đồng, kẽm… và rất nhiều dưỡng chất có lợi khác hỗ trợ tăng cường và bảo vệ sức khỏe.

Hạt mắc ca tốt cho tim mạch, xương khớp, chống lão hóa, tăng cường hoạt động của trí não và hỗ trợ giảm béo nhanh chóng…. Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn công dụng của loại hạt thần kỳ này nhé.

 

Hạt mắc ca hỗ trợ cung cấp Protein

Trong hạt mắc ca có chứa hàm lượng protein cao hỗ trợ tạo nên các mô liên kết trong cơ thể, đặc biệt là hỗ trợ kích thích sản sinh collagen hỗ trợ tóc và móng tay trở nên khỏe đẹp hơn.

 

Hạt mắc ca chống oxy hóa

Ăn 3 hạt mắc ca mỗi ngày hỗ trợ cơ thể chống lại sự phát triển của các gốc tự do, bảo vệ da khỏi sự tấn công của những tắc nhân gây ưng thư vú, ung thư cổ tử cung, ung thư phổi cũng như suy nhược cơ thể. Đây chính là lý do vì sao các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta nên ăn hạt mắc ca thường xuyên để chống lão hóa.

Bệnh tim